Психотерапевт Алёна Бусел
15 лет помогаю людям находить себя — через диалог без осуждения. Для меня психология не просто профессия, а способ видеть мир объёмнее. Ваша уникальность — основа нашей работы.
- Высшее психологическое образование
- 15 лет практики консультирования
- Регулярная супервизия и личная терапия
- Консультирую на русском и английском языках
- Прием онлайн в Финляндии и по всему миру
Образование
Основа моей профессиональной практики
Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка
Специальность: Практическая психология
Здесь я получила фундаментальные знания о психологии: как работают память, эмоции и мотивация. Это помогает мне не просто видеть симптомы, а понимать их истоки — чтобы наша работа меняла вашу жизнь, а не только снимала напряжение.
Восточно-Европейский институт психоанализа (Санкт-Петербург)
Психоанализ научил меня «расшифровывать» то, что скрывается за словами «у меня всё в порядке». Это позволяет нам находить и прорабатывать корень проблем — будь то повторяющиеся сценарии в отношениях или внезапные панические атаки.
Московский Гештальт-институт
Гештальт-подход научил меня фокусироваться на «здесь и сейчас»: как ваши мысли, чувства и телесные ощущения складываются в «пазл» текущей ситуации. Это помогает нам находить точки роста даже в самых сложных кризисах.
Специализация
С чем я помогаю справиться?
Конфликты в отношениях
Помогаю восстановить взаимопонимание в парах, семьях и между поколениями. Вместе мы проработаем кризисы доверия и чувство, что вас не слышат или не понимают.
Тревога и стресс
Специализируюсь на работе с тревогой, паническими атаками и эмоциональным истощением. Мы найдём способы вернуть вам устойчивость через понимание сигналов психики.
Поиск себя
Помогаю собрать пазл вашей идентичности и справиться с неуверенностью, одиночеством или потерей смыслов. Вы научитесь жить в гармонии с собой и своими желаниями.
Адаптация к переменам
Окажу поддержку в периоды серьёзных перемен: эмиграция, беременность, смена работы или статуса. Помогу адаптироваться, сохраняя внутреннее равновесие и уверенность.
Зависимости
Работаю с психологическими зависимостями, помогаю понять их причины и найти способы обрести контроль. Вместе мы разработаем стратегии для здоровой и сбалансированной жизни.
Травмы прошлого
Помогаю переработать болезненный опыт, такой как потери, детские травмы или насилие. Мы сделаем так, чтобы прошлое перестало управлять вами, и вы обрели свободу.
Мой подход
Психоаналитическая терапия
Мой подход направлен на создание устойчивых перемен, которые улучшат ваше качество жизни на годы вперёд. Вместо временных решений мы раскроем причины трудностей и найдём ключи к глубоким и долговременным улучшениям.
- Понимание прошлого Мы разберем, как ваш опыт влияет на текущие ситуации, чтобы освободиться от ненужных повторений и обрести уверенность.
- Осознание настоящего Вы научитесь лучше понимать свои реакции и выборы, чтобы жить более осознанно и комфортно здесь и сейчас.
- Построение будущего Мы разработаем практичные стратегии, которые помогут вам двигаться вперёд с лёгкостью и уверенностью.
