Angst und Panikattacken
Anhaltende Unruhe oder plötzliche Angstanfälle — besonders wenn kein klarer Grund erkennbar ist und "einfach beruhigen" nicht hilft.
Russischsprachige Psychologinin Deutschland
Individuelle Therapie hilft Ihnen, sich selbst zu verstehen, mit Veränderungen umzugehen und ein erfülltes Leben aufzubauen. Psychologische Beratung auf Russisch für Ihr Wohlbefinden und Sicherheit.
Termin buchen- Für russischsprachige Klienten
- Verständnis für den Kontext der Auswanderung
- Keine kulturelle Barriere
Lernen Sie mich kennen!
Psychologin Aljona Busel
Ich arbeite mit Menschen, die nach tiefer Selbsterkenntnis streben und ihr Leben im Einklang mit ihren wahren Werten gestalten möchten — durch authentischen Dialog und einfühlsame Begleitung.
Meine Arbeit zielt auf langfristige Veränderungen ab, die nicht nur helfen, aktuelle Schwierigkeiten zu überwinden, sondern auch ein inneres Fundament für weiteres Wachstum schaffen.
Professioneller Standard
Hochschulabschluss in Psychologie, regelmäßige Supervision und persönliche Therapie.
Integrativer Ansatz
Praktische Psychologie, psychoanalytische Therapie und Gestalt-Therapie.
Ohne geografische Grenzen
Ich berate russischsprachige Einwohnerinnen und Einwohner in Berlin, Hamburg, München und anderen Städten Deutschlands online.
Meine Schwerpunkte
Wobei ich in der Einzeltherapie helfe
Depression, Apathie und Sinnverlust
Interessenverlust, anhaltende Müdigkeit oder innere Leere — auch wenn äußerlich alles in Ordnung zu sein scheint.
Emotionales Burnout
Erschöpfung durch Arbeit oder Beziehungen — wenn Erholung nicht mehr hilft und kein Ausweg in Sicht ist.
Selbstwert, Scham und der innere Kritiker
Scharfe Reaktionen auf Kritik, das Gefühl "ich bin nicht gut genug" oder eine innere Stimme, die ständig bewertet und verurteilt.
Wiederkehrende Lebensmuster
Immer wieder dieselben Situationen — in Beziehungen, Entscheidungen, bei der Arbeit — obwohl es jedes Mal anders werden sollte.
Abhängigkeit und persönliche Grenzen
Schwierigkeiten, Nein zu sagen, Verantwortung für fremde Gefühle zu übernehmen oder sich in Beziehungen zu verlieren.
Trauma und Verlust
Schmerzhafte Erinnerungen, der Verlust eines nahestehenden Menschen oder ein Erlebnis, das nicht loslassen will — auch lange danach.
Einsamkeit und Isolation
Das Gefühl, dass niemand einen wirklich kennt — auch unter Menschen, auch in engen Beziehungen.
Anpassung und Leben in der Emigration
Heimweh, das Leben "zwischen zwei Welten" oder das Gefühl, dass der Umzug einen mehr verändert hat als erwartet.
Leistungen und Preise
Therapie auf Russisch
So funktioniert es
Online-Beratung in Deutschland
Schritt 1
Erzählen Sie von sich
Schreiben Sie mir, was Sie beschäftigt — ich antworte innerhalb eines Tages und helfe Ihnen zu verstehen, wie wir mit Ihrer Situation arbeiten können.
Schritt 2
Datum und Uhrzeit wählen
Wir finden einen passenden Termin für Ihr Erstgespräch unter Berücksichtigung Ihrer Zeitzone und Ihres persönlichen Zeitplans.
Schritt 3
Online treffen
Schalten Sie sich zur Online-Sitzung per Videoanruf ein, und wir beginnen gemeinsam an den Veränderungen zu arbeiten, die Sie erreichen möchten.
Videoverbindung
Wir treffen uns online per Google Meet — das ist bequem und zuverlässig. Falls Sie eine andere Plattform bevorzugen — kein Problem, wir können darüber verbinden.
Zahlung
Ich akzeptiere Bankkarten — Visa, Mastercard, Mir, Belkart sowie Apple Pay und Google Pay. Die Zahlung muss mindestens 24 Stunden vor der Sitzung erfolgen.
Bedingungen
Mit der Zahlung bestätigen Sie, dass Sie die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung.
Häufige Fragen zur Einzeltherapie
Eine Therapie zu beginnen ist ein wichtiger Schritt. Es ist hilfreich zu verstehen, wie es funktioniert, bevor man beginnt. Hier sind Antworten auf die Fragen, die ich am häufigsten höre.
01Woran erkenne ich, ob mir die Therapie hilft?
Wenn Sie nicht weiterkommen — in Emotionen, Beziehungen, Entscheidungen — gibt Ihnen die Therapie Werkzeuge, um voranzukommen. Die ersten 2-3 Sitzungen zeigen, ob unsere Verbindung funktioniert.
02Was, wenn es im Laufe der Therapie schwieriger wird?
Wenn wir schmerzhafte Themen berühren, kann es schwierig sein. Aber das ist vorübergehend, und ich werde da sein. Echte Erleichterung kommt durch die Auseinandersetzung, nicht durch Vermeidung.
03Wie lange wird es dauern?
Viele spüren Erleichterung nach 2-4 Sitzungen. Für nachhaltige Veränderungen braucht es 10-20 Treffen. Sie bestimmen das Tempo — das ist Ihr Prozess.
04Was ist, wenn mir das Sprechen schwerfällt?
Die erste Sitzung ist kein Geständnis. Wir beginnen mit dem, womit Sie sich wohl fühlen. Viele sind überrascht, wie leicht Worte kommen, wenn man ohne Urteil zuhört.
05Funktioniert Online-Therapie wirklich genauso effektiv?
Studien zeigen: Online-Therapie ist für die meisten Anliegen genauso wirksam. In diesem Format fühlen Sie sich oft sicherer und öffnen sich tiefer.
06Wie kann ich sicher sein, dass alles vertraulich bleibt?
Alle Sitzungen laufen über geschützte Plattformen. Nichts Gesagtes wird aufgezeichnet oder gespeichert. Sie können ein Pseudonym verwenden und sich ohne Video verbinden.
Bereit für Veränderung?
Buchen Sie Ihr Erstgespräch
Schreiben Sie mir kurz, was Sie derzeit beschäftigt und welche Veränderungen Sie erreichen möchten.
Ich spreche fließend Russisch und Englisch, verstehe die Besonderheiten von Emigration und Anpassung, höre mir Ihre Situation aufmerksam an und erkläre, wie Therapie helfen kann. Wir finden einen passenden Termin für das Erstgespräch.
