Anxiété et attaques de panique
Inquiétude constante ou crises de peur soudaines — surtout quand il n'y a pas de raison évidente et que "se calmer" ne suffit pas.
Psychologue russophoneen France
La thérapie individuelle vous aide à vous comprendre, à accepter les changements et à construire une vie épanouissante. Consultations psychologiques en russe pour votre confort et confiance.
Prendre rendez-vous- Pour clients russophones
- Compréhension du contexte d'expatriation
- Sans barrière culturelle
Faisons connaissance !
Psychologue Alyona Busel
Je travaille avec ceux qui aspirent à une connaissance de soi profonde et souhaitent construire une vie en accord avec leurs vraies valeurs — à travers un dialogue authentique et une attention bienveillante à votre expérience unique.
Mon travail vise des changements durables qui permettent non seulement de surmonter les difficultés actuelles, mais aussi de créer un fondement intérieur pour une croissance continue.
Standard professionnel
Formation supérieure en psychologie, supervision régulière et thérapie personnelle.
Approche intégrative
Psychologie pratique, thérapie psychanalytique et gestalt-thérapie.
Sans frontières géographiques
Je propose des consultations en ligne aux résidents russophones de Paris, Marseille, Lyon et d’autres villes de France.
Ma spécialisation
Mes domaines d'accompagnement en thérapie individuelle
Dépression, apathie et perte de sens
Perte d'intérêt, fatigue durable ou vide intérieur — même quand tout semble aller bien en apparence.
Burn-out émotionnel
Épuisement lié au travail ou aux relations — quand le repos ne restaure plus et qu'on ne voit pas d'issue.
Estime de soi, honte et le critique intérieur
Réactions vives à la critique, sentiment de "je ne suis pas assez bien" ou une voix intérieure qui juge et condamne en permanence.
Scénarios de vie répétitifs
Les mêmes situations reviennent sans cesse — dans les relations, les choix, au travail — même quand on croit que cette fois ce sera différent.
Codépendance et limites personnelles
Difficulté à dire non, sentiment de responsabilité pour les émotions des autres ou perte de soi dans les relations.
Traumatismes et deuil
Souvenirs douloureux, perte d'un proche ou une expérience qui ne lâche pas — même longtemps après.
Solitude et isolement
Sentiment que personne ne vous connaît vraiment — même entouré de gens, même dans des relations proches.
Adaptation et vie en émigration
Nostalgie, vie "entre deux mondes" ou sentiment que le déménagement vous a changé plus que vous ne l'attendiez.
Services et tarifs
Thérapie en russe
Consultation individuelle
Je vous aide à comprendre ce qui vous préoccupe et à trouver une issue.
50 minutes
En russe
€70
En anglais
€90
Consultation de couple
Quand parler est difficile, je vous aide à vraiment vous entendre et vous comprendre.
90 minutes
En russe
€130
En russe et en anglais
€160
Comment ça marche
Consultations en ligne en France
Étape 1
Partagez votre histoire
Écrivez-moi ce qui vous préoccupe — je répondrai dans la journée et vous aiderai à comprendre comment nous pouvons travailler avec votre situation.
Étape 2
Choisissez date et heure
Nous trouverons un créneau pratique pour votre première consultation en tenant compte de votre fuseau horaire et de votre emploi du temps.
Étape 3
Rendez-vous en ligne
Rejoignez la séance en ligne par appel vidéo, et nous commencerons à travailler ensemble sur les changements que vous souhaitez atteindre.
Connexion vidéo
Nous nous rencontrons en ligne via Google Meet — c'est pratique et fiable. Si vous préférez une autre plateforme — pas de problème, nous pouvons nous connecter par celle-ci.
Paiement
J'accepte les cartes bancaires — Visa, Mastercard, Mir, Belkart, ainsi qu'Apple Pay et Google Pay. Le paiement doit être effectué au moins 24 heures avant la séance.
Conditions
En payant la consultation, vous confirmez avoir pris connaissance et accepté les Conditions d'utilisation et la Politique de confidentialité.
Questions fréquentes sur la thérapie individuelle
Commencer une thérapie est un pas important. Il est utile de comprendre comment cela fonctionne avant de commencer. Voici les réponses aux questions que j'entends le plus souvent.
01Comment savoir si la thérapie peut m'aider ?
Si vous vous sentez bloqué — dans vos émotions, relations, choix — la thérapie vous donnera des outils pour avancer. Les 2-3 premières séances montreront si notre connexion fonctionne.
02Et si je me sens moins bien en cours de route ?
Lorsque nous touchons à des sujets douloureux, cela peut être difficile. Mais c'est temporaire, et je serai là. Le vrai soulagement vient quand on traverse la difficulté, pas quand on l'évite.
03Combien de temps cela prendra-t-il ?
Beaucoup ressentent un soulagement après 2-4 séances. Pour des changements durables, il faut 10-20 rencontres. Vous décidez du rythme — c'est votre processus.
04Et si je ne peux pas parler de moi ?
La première séance n'est pas une confession. Nous commençons par ce avec quoi vous êtes à l'aise. Beaucoup sont surpris de la facilité avec laquelle les mots viennent quand on les écoute sans jugement.
05La thérapie en ligne fonctionne-t-elle vraiment aussi bien ?
Les études montrent que la thérapie en ligne est tout aussi efficace pour la plupart des besoins. Dans ce format, vous vous sentez souvent plus en sécurité et vous vous ouvrez plus profondément.
06Comment être sûr de la confidentialité ?
Toutes les séances utilisent des plateformes sécurisées. Rien de ce qui est dit n'est enregistré ou stocké. Vous pouvez utiliser un pseudonyme et vous connecter sans vidéo.
Prêt pour le changement ?
Réservez votre première séance
Écrivez-moi brièvement ce qui vous préoccupe actuellement et quels changements vous souhaitez atteindre.
Je parle couramment le russe et l'anglais, comprends les spécificités de l'émigration et de l'adaptation, j'écouterai attentivement votre situation et j'expliquerai comment la thérapie peut aider. Nous trouverons un moment convenable pour la première consultation.
