Русскоязычный психолог в Турции
Если вы чувствуете тревогу, не можете принять решение или будто «застряли» в прошлом, возможно, вам нужна поддержка. Индивидуальная терапия с психологом поможет разобраться в себе, принять изменения и построить жизнь, которая вам нравится.
- Доступно в любой точке мира
- Видеоконсультации онлайн
- Конфиденциально
Давайте познакомимся!
Психолог Алёна Бусел
Психотерапевт с 15-летним опытом. Помогаю найти внутреннюю гармонию и уверенность через глубокое понимание себя. Вместо временных решений я работаю над созданием прочного внутреннего фундамента для вашего будущего.
-
Понимание прошлого Исследуем корни ваших проблем, чтобы избежать повторения паттернов.
-
Осознание настоящего Учимся справляться с трудностями, понимая себя и свои реакции.
-
Построение будущего Создаем прочный фундамент для уверенного движения вперед.
Что вас беспокоит?
О чем поговорить с психологом
Эмоции захлестывают вас
Тревога, подавленность или паника мешают жить полноценно. Вы теряете контроль над своими реакциями в простых ситуациях.
Близкие стали далёкими
Чувство, что самые близкие люди отдаляются, даже когда они рядом. Вы говорите, но не чувствуете, что вас слышат и понимают.
Теряется собственное "Я"
Кажется, что прежние цели больше не важны, а новые ещё не найдены. Вы теряете связь с собой и не понимаете, чего хотите.
Мир вокруг меняется
Периоды перемен — эмиграция, смена работы или статуса — вызывают чувство нестабильности. Вы адаптируетесь, но теряете себя.
Зависимость разрушает вас
Зависимость влияет на ваше здоровье и самооценку. Вы чувствуете, что теряете контроль над своей жизнью.
Прошлое мешает будущему
Болезненный опыт (потери, травмы) продолжает управлять вашими решениями. Вы не можете вырваться жить дальше.
Терапия под ваш запрс
Консультации русскоязычного психолога
Для пары или семьи
Восстановите диалог, даже если кажется, что всё потеряно
Двуязычная (eng + rus)
Консультация на двух языках для интернациональных пар
Как это работает?
Онлайн-консультация в Турции
Обсудить запрос
Расскажите в паре строк о том, что вас беспокоит - это займет всего пару минут.
Назначить встречу
Согласуем удобное время с учётом вашего часового пояса (Анкара, UTC+3) и расписания.
Подключиться
Подключайтесь к сессии онлайн, и мы начнем работать над вашей ситуацией.
Удобно
Подключайтесь с любого устройства в один клик — дома, в путешествии или на прогулке. Никаких сложных настроек, только ваш комфорт.
Безопасно
Все сессии проходят на защищенных платформах с шифрованием данных. Гарантия конфиденциальности — ваши слова останутся между нами
Начать легко!
Вам нужны только:
- Стабильный интернет
- Комфортное место
- Желание меняться
Частые вопросы
Как понять, что мне нужна терапия?
Личная терапия — это не просто разговоры, это путь к глубоким изменениям. Если вы чувствуете, что что-то в вашей жизни не складывается, если вас преследуют стресс, тревога, сложности в отношениях или чувство потерянности — это сигналы, что пора обратиться за поддержкой.
Психологические консультации помогут вам:
-
Понять себя, свои эмоции и поступки
-
Научиться справляться с тревогой и стрессом
-
Наладить отношения с близкими людьми
-
Обрести ясность и уверенность в своих решениях
Первая сессия — это не обязанность раскрываться полностью, а возможность познакомиться и оценить, комфортно ли вам. Мы начинаем с того, что вы готовы обсудить сегодня. Никаких обязательств говорить обо всем сразу — вы задаете темп и глубину. Многие клиенты отмечают, что уже на первой встрече чувствуют облегчение от того, что их слушают без осуждения.
Да, ваша анонимность — мой приоритет. Вы можете:
- Использовать псевдоним вместо настоящего имени
- Подключиться через аудиосвязь без включения камеры
- Выбрать платформу с полным шифрованием данных
Просто приходите как есть — никаких специальных заданий или подготовки не требуется. Если чувствуете волнение, можно записать 1-2 темы, которые вас беспокоят. Выберите комфортное место, где вас не будут беспокоить, и подключитесь за 5 минут до сессии. Главное — ваша готовность поговорить о том, что важно для вас в этот момент.
Это индивидуальный процесс, и нет универсального ответа. Некоторые клиенты отмечают облегчение уже после 2-3 сессий, когда начинают лучше понимать свои реакции. Для глубинных изменений требуется больше времени — обычно от 5-10 сессий и более. Важно помнить, что терапия — это не быстрое решение, а процесс, который дает фундаментальные изменения, влияющие на все сферы жизни.
Исследования показывают, что онлайн-формат может быть столь же эффективным, как и очные встречи, особенно для тех, кто ценит комфорт и безопасность своего пространства. В моей практике я адаптирую свой подход под дистанционную работу, сохраняя глубину и качество терапии. Главное — ваша готовность к диалогу и открытость к исследованию своих переживаний.
